Arbetsbok Sätt gränser på jobbet

Digital arbetsbok för att sätta gränser på jobbet. Den går att skriva ut för att fylla i med penna.
 
Innehåller 41 sidor.
 
Mål
Efter avslutad arbetsbok kommer du att kunna utvärdera effektiviteten av dina nuvarande gränser, identifiera olika gränstyper och hitta metoder för att förbättra eller skapa nya gränser.
 
Resultat
Dessa resultat bygger på ​​att alla har potential att förstå den roll som gränserna spelar i våra professionella liv och kan utveckla/förbättra färdigheterna för att sätta och behålla sina gränser. 
 
Efter avslutad arbetsbok kommer du att kunna:
✔ Beskriva hur gränser kan vara fördelaktiga (kunskap och inställning)
✔ Identifiera och utvärdera dina egna gränser (kunskap och utvärdering) 
✔ Förstå, definiera och utvärdera olika typer av gränser (kunskap) 
✔ Identifiera sätt att respektera andras gränser (kunskap)
✔ Identifiera och utvärdera olika sätt som dina gränser har ställts (kunskap och utvärdering)
✔ Utforska hur du kan börja sätta eller stärka dina gränser (kunskap och inställning) 
✔ Öva på verktyg för att behålla och stärka dina gränser (skicklighet)